Havershake met bananen en dadels

  • 2 persons
  • 10 min
  • easy
2
10’
easy
Haver-Calcium

Ingrediënten
2

  • Sap en geraspte schil van een citroen
  • 4 Medjool (of gedroogde) dadels
  • 500 ml Provamel Haver Calcium Drink
  • Een snufje kurkuma
  • 1 banaan

bereiding
10 min
easy

  1. Haal de pitten uit de geweekte dadels als je dat nog niet had gedaan. Houd de helft van de citroenschil apart voor de garnering.
  2. Meng de rest van de ingrediënten tot een mooi glad geheel. Giet in een grote glas en werk af met citroenschil.

tip

Dit recept is extra snel en gemakkelijk als je de dadels een nacht laat weken. Je kan de banaan ook schillen, snijden en invriezen voor een extra fris begin van de dag.

Vertrouw je voeding

Weet wat je eet en eet wat je kent. We geloven in een wereld waarin voeding van het land komt. Niets kunstmatigs. Uitsluitend wat de natuur bedoelde. Niets meer, niets minder. Voor jou, voor de planeet, voor iedereen. Provamel zet zich ervoor in dat jij je voeding weer kan vertrouwen. En om je dat vertrouwen terug te geven, zijn we open en eerlijk in alles wat we doen en zeggen. Als het niet goed voor jou is, is het niet goed voor ons. We zijn niet perfect, maar sinds we in 1983 zijn begonnen, zijn we toegewijd aan verbetering. Beetje bij beetje, jaar na jaar.