HUMMUS MIT AVOCADO UND SPINAT

  • 4 persons
  • 10 Min
4
10’
Natur

Zutaten
4

  • 3 EL Provamel Bio Quarkalternative Soja Ungesüßt
  • 1/2 Avocado
  • 250 g Kichererbsen
  • 1 TL Zitronensaft
  • 100 g Spinat
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung
10 Min

  1. Spinat in einer Küchenmaschine fein zerkleinern.
  2. Bio Quarkalternative Soja Ungesüßt, Avocado, Kichererbsen, Zitronensaft und Oliven-Öl hinzufügen und zu einer homogenen Masse vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipp

Schmeckt gut zu Toast, Pita Brot oder als Füllung im Sandwich.

trust your food

Know what you eat and eat what you know. Wir bei Provamel glauben an Nahrungsmittel, die aus der Natur kommen. Nicht mehr und nicht weniger. Dafür stehen wir und das treibt uns jeden Tag an. Für dich und für unseren Planeten. Provamel steht für Produkte, denen du vertrauen kannst. Offen und transparent zeigen wir dir, welche Zutaten in einem Produkt enthalten sind und warum. Was wir nicht brauchen, lassen wir weg. Nur, wenn es gut für dich ist, ist es auch richtig für uns. Auch wir sind nicht perfekt, aber seit unserer Gründung 1983 arbeiten wir daran, Gutes zu tun und stetig besser zu werden. Schritt für Schritt, Tag für Tag.