Smoothie estimulante de frutas

  • 2 persons
  • 5 min
  • easy
2
5’
easy

Ingredientes
2

  • 4 cucharadas de Alternativa de soja al yogur natural sin azœcares Provamel
  • Zumo reciŽn exprimido de 3 o 4 naranjas
  • 2 pu–ados de ar‡ndanos frescos
  • 2 higos frescos
  • 1 cucharadita de semillas: semillas de ch’a y semillas de amapola
  • (o las semillas que quieras o tengas m‡s a mano, Áno somos tan exigentes!)

Preparación
5 min
easy

  1. S—lo hay que mezclar todos los ingredientes en una batidora! M‡s f‡cil imposible!

consejos

quieres darle un punto dulce? ÁA–ade un toque de jarabe ‡gave o de arce!

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