dietro

Verdure al curry

  • 4 persons
  • 35 min

ingredienti

4
  • 300gr di Soya Natural senza zucchero di Provamel
  • 800gr di patate
  • 60 ml di olio d'oliva
  • 1 cipolla tritata
  • 30 gr di tikka masala organica
  • 400 gr di pomodori in scatola
  • 200 gr di cavolfiore
  • 200g di ceci scolati
  • 1 manciata di spinaci

prodotti

Questi prodotti contribuiscono a creare grande sapore

preparazione

35 min
  1. Scaldate l'olio in una padella
  2. Aggiungete la tikka masala e la cipolla
  3. Aggiungete il cavolfiore e i pomodori e coprite con un coperchio
  4. Aggiungete i ceci, gli spinaci e le patate bollite e cuocete per altri 15 minuti
  5. Condite con sale e pepe e unite Soya Natural senza zucchero

consiglio

i ceci possono essere sostituiti con lenticchie se le preferite.

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