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  • Papa Fibra de aveia

    • Papa Fibra de aveia

    • 2 persons
    • 15 min
    2
    15’
    Ingredientes preparação
    Aveia

    Ingredientes
    2

    • 75g de flocos de aveia
    • 400ml de Bebida de Aveia da Provamel
    • 50g de nozes descascadas
    • ½ colher de chá de baunilha em pó
    • 1 pitada de sal
    • 1 laranja
    • 10g de lascas de cacau

    preparação
    15 min

    1. Pique grosseiramente as nozes
    2. Toste a aveia numa frigideira em lume branco durante aproximadamente 2 minutos, mexendo sempre.
    3. Adicione a Bebida de Aveia da Provamel, a baunilha em pó e metade das nozes, deixe levantar fervura e deixe cozinhar durante 5 minutos. Adicione uma pitada de sal, a gosto.
    4. Descasque a laranja e corte em fatias.
    5. Divida a papa por duas taça, coloque as fatias de laranja no topo e termine com as lascas de cacau e as restantes nozes. Alto teor em fibra!

    trust your food

    Know what you eat and eat what you know. We believe in a world where food comes from the land. Nothing artificial. Only what nature intended. Nothing more, nothing less. For you, for the planet, for everybody.  Provamel is committed to make you trust food again. We want to be open and honest in everything we do and say to help you do so. If it is not good for you, it's not right to us. We're not perfect, but ever since we started out in 1983 we’ve been dedicated to doing better. Bit by bit, year on year.

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